お酒が抜けるまでには
どのくらいかかる？
缶ビール1本で约2～3时间
个人差がありますが、お酒に强い中年男性が350尘濒缶を1本饮んだ场合、アルコールが体内から完全に抜けるまでに约2～3时间かかります。
酔いからさめるのにかかる时间
下図は、お酒に强い中年男性がビール350尘濒缶を1、2本饮んだ场合の、血中アルコール浓度の変化を示したグラフです。アルコールが体内に入ってから30分后に血中アルコール浓度はピークを迎え、ビール350尘濒缶1本に含まれるアルコールが完全に抜けるまでには约2～3时间かかることがわかります。しかし、代谢时间には个人差があるため、何时间経过すれば必ずアルコールが抜ける、ということは一概にはいえません。
血中アルコール浓度の変化
POINT
- お酒が楽しく健康的に饮めるのは、アルコール血中浓度0.1%程度まで
- 酔いの进み方には个人差があるため、自分にとっての酔いの状态を把握しておくことが大切
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