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アルコールは大脳机能を麻痺させます。それによって理性が失われて気持ちが大きくなりがちで、なんとなく「大丈夫だろう」という意识になったり「明日も车が必要だから」などと自分に都合のよい理屈をつけて、ハンドルを握ってしまいがちです。

そして、车の运転には的确な判断と机敏な动作が求められますが、お酒を饮むと注意力や判断力が低下します。アルコールの作用で危険に対して反応が钝くなったり、操作ミスをおかしやすくなり、事故につながります。

アルコールの量がどんなに少なくても、脳には确実に影响が及んでいます。一滴であっても饮酒は饮酒。お酒を饮んだら运転してはいけません。

アルコールが体から消えるまでの时间は个人差があるため、アルコール?薬物3学会は、「饮酒したら运転するまでに摆摂取アルコール(驳)÷4闭时间以上待つ」というガイドラインを出しています。ビール中びん1本には20驳（500尘濒×0.05×0.8）のアルコールが含まれているので、饮んだ后は20÷4＝5时间以上运転してはいけません。

「個人差はありますが、ビール中びん（500ml）1本分のアルコールが抜けるまでには、体重60kgの人で3時間以上かかります（個人差があります）。 ビール中びん4本を飲んだとしたら、体からアルコールが消えるまでには12時間以上かかります。たくさん飲酒した翌朝、酔いがさめたという感覚になったとしても、睡眠によって早く抜けるというわけではないため、実際には体内にアルコールが残っていることがしばしばあります。同じように、軽く飲んだ場合に仮眠してすっきりした気がしても、実際は、アルコールは体から抜けていないことも多いのです。

まずは适正饮酒を心がけたいですが、前日饮んだお酒の影响が残っているときは、翌日も运転を控えましょう。